Le CBD comme aide à la relaxation, efficace ?

cbd relaxation

Le CBD est un dérivé du chanvre qui est une plante poussant très rapidement et partout en France. La différence du CBD est que celui-ci contient une très légère dose de THC qui aide à la détente et la relaxation grâce à son action sur le système nerveux et les capteurs du corps. Ainsi, en respectant les doses prescrites, le CBD peut être un très bon allié contre le stress.

La légalité du CBD

Le CBD est donc issu du chanvre. Cette plante est totalement légale en France, elle est même la première productrice en Europe.

Ce qui n’est pas légal en France, c’est le cannabis. Celui-ci contient plus de 10 % de THC, ce qui a des effets néfastes sur le corps humain et agit comme une drogue. Le CBD contient quant à lui une faible dose de THC, seulement 0,02 %.

C’est assez pour être efficace sur de légers troubles, mais pas assez pour avoir les mêmes effets qu’une drogue (la dépendance, par exemple).

L’avantage du CBD est qu’il agit directement sur les capteurs du corps humain. Ceux-ci envoient une réponse aux récepteurs qui agissent sur la sensation de douleur et l’inflammation. En agissant sur le système nerveux, le CBD aide à se détendre, à mieux dormir et à diminuer le stress.

De plus, le marché du CBD en France est florissant. On compte une augmentation des ventes de 20 % chaque année. Des boutiques ouvrent un peu partout et fonctionnent très bien grâce à la reconnaissance croissante du CBD comme véritable traitement médical.

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De plus en plus de médecins recommandent à leurs patients le CBD dans le cadre de certains troubles, d’autant que des essais cliniques sont en cours pour prouver l’efficacité du CBD dans le traitement de maladies chroniques.

Vous pouvez retrouver plus d’infos sur le CBD et le marché en France sur le site https://www.dynamique-mag.com/article/le-dilemme-du-marche-du-cbd-rentabilite-vs.-incertitude-juridique.

Le CBD pour réduire le stress

Il est prouvé depuis longtemps que le CBD est un très bon allié pour lutter contre le stress. Il agit sur le système nerveux et vous aide ainsi à vous détendre et à mieux gérer vos émotions.

En effet, le CBD est maintenant même utilisé comme un traitement à part entière pour lutter contre le stress, mais aussi les troubles anxieux.

Malgré tout, il n’est pas encore reconnu officiellement en France et ne peut donc pas être considéré comme un véritable médicament. Cela pose plusieurs inconvénients comme le fait qu’il n’est pas remboursé ni même reconnu donc pas toujours bien vu par certains. Néanmoins, l’efficacité du CBD est remarquable.

On peut le prendre en comprimé, en tisane, en huile ou à fumer. Chaque utilisation sera plus ou moins adaptée à chaque trouble et chaque patient. Il faudra avant tout bien voir avec votre médecin ce qui vous convient le mieux mais aussi ne pas hésiter à demander conseil en boutique.

Pour mieux dormir

Le CBD, comme il aide à se détendre, est aussi une très bonne aide pour mieux dormir.

En effet, il agit sur vos capteurs et leur indique que vous êtes en phase de détente, ce qui va favoriser un endormissement plus rapide, un sommeil de meilleure qualité et moins de réveils la nuit. Dans ce cas-là, il est souvent recommandé de prendre une tisane à base de CBD environ 2 heures avant d’aller dormir puis d’aller vous coucher et vous verrez la différence.

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L’avantage du CBD dans cette utilisation est qu’il n’a pas d’effets secondaires. Vous ne serez pas fatigué le matin ni durant la journée et vous parviendrez facilement à vous lever le matin contrairement à un somnifère qui peut avoir des effets d’endormissement durant toute la journée.

Bien évidemment, un sommeil de meilleure qualité permet ensuite durant la journée d’être plus détendu, moins stressé ou à cran. Vous pourrez plus facilement profiter de vos journées sans somnoler ou être irrité par votre manque de sommeil. C’est donc indirectement une très bonne manière de lutter contre le stress.

Associez des comprimés de CBD la journée pour lutter contre votre stress ou bien prenez-en occasionnellement si vous préférez. Prenez aussi de l’huile de CBD, puis une tisane le soir pour parfaire votre « zen attitude » et être parfaitement détendu le lendemain.